最近またお風呂からなかなか出られなくなってます

ここ2週間ほど、またしてもお風呂からなかなか上がれない病を患ってしまい困っています。石鹸の違和感は消えました。髭剃りの違和感も消えました。ただ相変わらず電気温水器のパネルへの執着は消えず、どころか時間に余裕が出来た事でより執着が酷くなってきてる＝時間を掛けている気がしてなりません。いや、事実時間を掛けてしまっているのです。これってあるあるじゃないですか？私は結構よくあるパターンで、何かしらの切っ掛けでとある強迫観念が消えた際、喜びもひとしお、別の強迫観念がいっそう酷くなってしまう事が多々あるのです。なんでしょうね、悩みがないのが悩みというヤツでしょうか。ホント難儀な性格です。

ちなみにやってる事は同じです。相変わらず手を変え品を変えくだらない儀式を行っています。ギリギリまで考えないようにしてるんですけどね。お風呂から出る瞬間になるとどうしても頭に過ぎってしまうんです。終いにはどうせやるならさっさとやろうなんて湯船に浸かった瞬間から行いはじめ、これまた時間に余裕があるもんだから結果的に長々と繰り返すなんて悪循環を辿っています。こういうものこそ敢えて見て見ぬ振り、気になっても気にしない暴露行動療法の出番だと解っているのですが――無理！そんな事したら気になって死んじゃう！いや、冗談抜きにそわそわして落ち着かなくなるんですよね。それを頑張って繰り返してこそってのは解ってるんです。でもそれをしないと自分がどうなるかの方がより解っていて、結果気持ちが負けちゃうんですよね。ホント情けない。

答えが解っていながらそれが出来ないのはもどかしいです。時折本気で治したいのか、もはや趣味なんじゃないかと思ってしまう事さえあります。ただ、誰にも迷惑掛けないならいいかなんてマイナス思考もさながら、最近はあまりに出るのが遅くて夕飯の時間がさらに遅くなっているため家族に迷惑を掛けています。これはいただけません。なので恥を忍んでまたここに書きました。自分がひとり悩むのは勝手ですが他人に迷惑が掛かると末期だと思っています。今日は少しでも早く出られますように。頑張ろう……。